Herzlich willkommen bei „Selbstgespräche“ – einem Hörbuch, das tief in die Welt deiner bewussten und unbewussten Gedanken und Selbstgespräche eintaucht und praktische Erkenntnisse für den Alltag liefert.
In diesem Vortrag spricht Theo Schoenaker darüber, wie deine Gedanken und Selbstgespräche dein tägliches Leben beeinflussen und welche Herausforderungen und Probleme damit verbunden sind. Du wirst erfahren, ob es möglich ist, Selbstgespräche zu kontrollieren und zu ändern. Darüber hinaus teilt er praktische Tipps und Hilfestellungen, die dir im täglichen Leben helfen können.
Folgende Themen werden im Hörbuch behandelt:
- Alle Menschen sprechen mit sich selbst
- Beispiele von positiven und negativen Selbstgesprächen und deren Verbindung zur Kindheit
- Selbstgespräche verstehen (Beispiele)
- Wie man Selbstgespräche ändern kann
- Die Wirkung unserer Gedanken auf unsere Gefühle
- Émile Coué: Mir geht es mit jedem Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser
- Selbstgespräche bewusst wahrnehmen, bei sich und anderen
- Albert Ellis: Das ABC der Emotionen
- Situative Selbstgespräche („Nein sagen“)
- Richtunggebende Selbstgespräche – „Genereller Zielsatz“
- Die Kraft der Verneinung
Bist du neugierig darauf, die Macht deiner Gedanken zu verstehen und positiv zu beeinflussen? Dann tauche gemeinsam mit Theo Schoenaker in die Welt der Selbstgespräche ein und finde Wege, wie du bewusster, friedlicher und konstruktiver mit dir selbst kommunizieren kannst.
